柴犬チロとガーデニング日記

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経過報告:9週間目

ヘルシア 12週間健康チャレンジをはじめて9週間が経ちました!!


10/27・・・ 8825歩 カーヴィ40分
10/28・・・10442歩 カーヴィ30分
10/29・・・ 6676歩 カーヴィ 0分
10/30・・・ 5739歩 カーヴィ 0分
10/31・・・ 9504歩 カーヴィ40分
11/ 1 ・・・ 9600歩 カーヴィ 0分
11/ 2 ・・・ 9231歩 カーヴィ 0分


≪ 結 果 9/1から比べて≫
体重:+0.6㌔  体脂肪率:-5.0%


やばい停滞期から抜けだせない(T_T)

地道に頑張りま~す^m^


今週も 『 ヘルシアウォーター(ゆず&ジンジャー) 』です!!


ジンジャー効果か!!体がポカポカやけど、気温も上昇・・・



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マウスについてくる犬の足跡
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