柴犬チロとガーデニング日記

柴犬チロのマッタリ生活・旅行・お出かけ・モニター・お花達を紹介しています^m^
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経過報告:3週間目

ヘルシア 12週間健康チャレンジをはじめて3週間が経ちました!!


9/15・・・ 9989歩 カーヴィ 0分
9/16・・・ 7024歩 カーヴィ30分
9/17・・・11576歩 カーヴィ 0分
9/18・・・ 1311歩 カーヴィ 0分
9/19・・・ 9219歩 カーヴィ30分
9/20・・・10459歩 カーヴィ40分
9/21・・・12202歩 カーヴィ30分


≪ 結 果 9/1から比べて≫
体重:+0.8㌔  体脂肪率:-3.9%


体重が+(プラス)なのにはかなりショック(>_<)
体脂肪率は順調良く-(マイナス)になってました!(^^)!

先週は18日にかなり体がだるく風邪かなって思って一日ずっと寝てたのが敗因でした!

今週末から旅行へ行くので体重増を覚悟しなくては・・・(*_*;


今週はまたまた 『 ヘルシアウォーター(グレープフルーツ味) 』です!!


ヘルシアの中で一番飲みやすいです^m^



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マウスについてくる犬の足跡