柴犬チロとガーデニング日記

柴犬チロとの旅行やお出かけの思い出を綴ってます^m^
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経過報告:2週間目

ヘルシア 12週間健康チャレンジをはじめて2週間が経ちました!!


9/8・・・ 10338歩 カーヴィ 0分
9/9・・・  9634歩 カーヴィ 0分
9/10・・・ 8744歩 カーヴィ 0分
9/11・・・ 9843歩 カーヴィ30分
9/12・・・ 6856歩 カーヴィ 0分
9/13・・・12197歩 カーヴィ40分
9/14・・・ 9385歩 カーヴィ30分


≪ 結 果 9/1から比べて≫
体重:-0.3㌔  体脂肪率:-1.3%


体重・体脂肪率ともに-(マイナス)になってきました!(^^)!

先週はパパさんのBDというイベントもあったのでちょっと甘いものを食べすぎちゃいましたね(>_<)

今週は気を引き締めて頑張りま~す(*^^)v


今週は 『 ヘルシアスパークリング(クリアグレープ) 』です!!


ほのかなグレープの味がしてこれも美味しい^m^



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マウスについてくる犬の足跡
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