柴犬チロとガーデニング日記

柴犬チロのマッタリ生活・旅行・お出かけ・モニター・お花達を紹介しています^m^
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経過報告:1週間目

ヘルシア 12週間健康チャレンジをはじめて1週間が経ちました!!


9/1・・・ 9317歩 カーヴィ40分
9/2・・・ 8611歩 カーヴィ40分
9/3・・・ 5839歩 カーヴィ30分
9/4・・・ 4523歩 カーヴィ 0分
9/5・・・14857歩 カーヴィ 0分
9/6・・・ 8692歩 カーヴィ 0分
9/7・・・ 6269歩 カーヴィ40分


≪ 結 果 ≫
体重:+1㌔  体脂肪率:-1%


この結果ってよいのか悪いのか・・・(>_<)

とにかく体脂肪率が減ったのはよい事ですよね!!

焦らずコツコツ頑張りま~す(*^^)v


今週は 『 ヘルシアウォーター(グレープフルーツ味) 』です!!


これ思っていた以上に飲みやすく美味しいです^m^



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マウスについてくる犬の足跡